冬季食補湯 發佈日期: 2021-11-29 作者: malichuang 回覆 材料:紅棗、枸杞、粟子、蓮子、腰果、山藥、桂圓。作法:食材洗淨放入煮滾的湯鍋内燉煮至熟軟再加入山藥,起鍋兼撒上枸杞即可食用。